Programa de atividade física preventivo, socioeducativo e lúdico, desenvolvido de forma coletiva pelo trabalhador, no tempo e no local de seu trabalho, tem duração de 12 a 15 minutos diários.

Benefícios:

Visando a promoção do hábito da atividade física, a socialização, fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas, prevenir problemas posturais, lesões, melhorar as relações interpessoais a melhoria na qualidade de vida dos trabalhadores, e promover uma adoção de estilo de vida saudável.

Objetivo:

- Reduzir a exposição a comportamentos sedentários;

- Reduzir a percepção de dores e desconfortos relacionados à realização de tarefas laborais;

- Promover a melhoria em outros indicadores de presenteísmo, como a percepção de disposição e energia e a capacidade de concentração na realização de tarefas laborais;

Promover a prática laboral de atividades físicas.

Duração do Programa:

• Mínimo 6 meses.

Agende seu atendimento:

Unidade Integrada SESI/SENAI - A Banda
Av. Ernestino Borges, 257 - Centro
(96) 3084-8932

Horário:
De segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h