Programa Ginástica na Empresa (PGE)
Programa de atividade física preventivo, socioeducativo e lúdico, desenvolvido de forma coletiva pelo trabalhador, no tempo e no local de seu trabalho, tem duração de 12 a 15 minutos diários.
Benefícios:
Visando a promoção do hábito da atividade física, a socialização, fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas, prevenir problemas posturais, lesões, melhorar as relações interpessoais a melhoria na qualidade de vida dos trabalhadores, e promover uma adoção de estilo de vida saudável.
Objetivo:
- Reduzir a exposição a comportamentos sedentários;
- Reduzir a percepção de dores e desconfortos relacionados à realização de tarefas laborais;
- Promover a melhoria em outros indicadores de presenteísmo, como a percepção de disposição e energia e a capacidade de concentração na realização de tarefas laborais;
Promover a prática laboral de atividades físicas.
Duração do Programa:
Mínimo 6 meses.
Alimentação Saudável na Indústria (ASI)
A alimentação saudável é entendida como um conjunto de hábitos alimentares que, quando incorporados, favorecem o alcance de melhores condições de saúde e qualidade de vida. Por outro lado, quadros clínicos de doenças crônicas e outras complicações frequentemente acometem o trabalhador da indústria, sendo ainda agravado pelo sedentarismo, a adoção de maus hábitos alimentares, rotina e turnos de trabalho cansativo. O programa desenvolve:
- Ações educativas pontuais: Kit palestras, Kit material educativo, Café da manhã com a nutricionista;
- Ações educativas vivenciais: Oficina vivencial, Cursos e Oficinas de Alimentação Saudável, Reaproveitamento Integral dos Alimentos e Doenças Crônicas;
- Atendimento Clínico Nutricional, com o objetivo de oferecer tratamento dietoterápico aos trabalhadores de risco de desenvolver doenças relacionadas à má alimentação, tais como: obesidade, diabetes e hipertensão. O atendimento clínico nutricional também atende aos trabalhadores com doença instalada.
Objetivo:
- Educar para mudança de comportamento do trabalhador da indústria e seus dependentes, incentivando atitudes preventivas, como também promotoras da saúde, caso o colaborador possua alguma enfermidade diagnosticada. Propostas divididas em dois focos principais: Grupo saudável e Grupo de risco e Doença. As ações são independentes entre si, podendo ser aplicadas em conjunto ou em separadamente.
Duração:
Mínimo 6 meses.
O programa pode ser ajustado de acordo com a necessidade da empresa.a
SESI atividade física e esportiva
Programa de serviço especializado as industrias desenvolvido por profissional habilitado de educação física, em realizar atividade físico-esportiva de forma sistematizada e orientada como estratégia de melhoria da qualidade de vida e bem-estar: clube de corrida e caminhada e treino funcional. São desenvolvidos no âmbito da empresa e/ou ambientes externos.
Objetivo:
- Promover a prática regular de exercícios físicos e a melhoria em parâmetros de aptidão física;
- Prevenir a ocorrência de doenças associadas ao sedentarismo.
Duração:
Mínimo 6 meses.
SESI esporte e competições
Jogos do SESI, campeonatos internos das empresas são oportunidades em que as empresas têm de investir na qualidade de vida de seus funcionários, ao oferecer e motivar que cultivem um estilo de vida mais saudável, isso tanto sobre o sedentarismo como na condição mental.
Objetivo:
- Estimular à prática da atividade física através das ações de promoção ao esporte por meio da realização de competições junto às empresas e seus trabalhadores.
- Despertar valores e competências como responsabilidade, liderança e união entre equipes.
Agende seu atendimento:
Unidade Integrada SESI/SENAI - A Banda
Av. Ernestino Borges, 257 - Centro
(96) 3084-8932
Horário:
De segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h
